立秋后，此物和枸杞一起泡，连喝一个月，轻松祛湿、抚平大肚腩！
现在大家可以说是越来越注重养生了，现在许多人都不会以口感考虑食物，而是以营养来考虑，枸杞就是一种营养十分丰富的食物，那么请问吃枸杞有什么好处？枸杞的功效与作用是什么?下面小编为大家讲解。
功效:
1、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
2、保肝降压
枸杞中的有机硒等物质具有保护肝脏，预防脂肪肝，促进肝细胞生长和降低血压、血脂及血糖的功效，能防止动脉粥样硬化，对糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。
这样搭配吃
如果把山楂和枸杞搭配到一起食用的话，也可以取到祛湿的效果，一般一天喝2-3次，坚持喝个月就可以起到不错的效果，而且对减肥也很有帮助。生活中很多人之所以发胖，是因为体内的湿气过重所造成的，所以在平时坚持把山楂和枸杞一起搭配的话，可以起到祛湿、减肥的效果。
注意事项
枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。
你知道了吗？不妨发表一下你的见解！
（图片来源于网络）
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