三款适合中午吃的家常菜，简单易做，每次一盘都不够
2020-07-21 07:57:34   来源：东方头条   

整理了三款经常吃的家常菜，做起来非常简单，重要的是还很好吃！每一款都可以成为你餐桌上的午饭，快来试试吧1海鲜面

【食材】：虾、小章鱼、蛤蜊、细面

第一步：鲜虾去头，去虾线。小章鱼切断。将蛤蜊浸泡在盐水里，让其吐沙。

第二步：鲜虾、章鱼处理干净后放入盘子，备用。

第三步：蛤蜊焯水（热水煮大概10分钟），备用。

第四步：起锅烧油，葱花、辣椒切断放入，翻炒。

第五步：随即将鲜虾和章鱼放入，翻炒一下，再放入蛤蜊、生抽、盐。

第五步：加入水炖煮，等水开下细面。

第六步：最后捞出装盘，撒入汤汁。宫保鸡丁

【食材】：鸡胸肉、黄瓜丁、萝卜丁

第一步：鸡胸肉切丁，装盘，放入老抽、生抽、蚝油以及淀粉，搅拌均匀，腌制5分钟。

第二步：起锅放油，依次放入葱、姜、蒜和干辣椒，一大勺豆瓣酱，翻炒。

第三步：下鸡胸肉，翻炒半熟，倒入黄瓜丁、萝卜丁。

第四步：放入盐、鸡精、白糖、酱油，翻炒均匀。黄焖鸡

【食材】：鸡腿肉、土豆块、青椒、香菇、胡萝卜块

第一步：鸡腿肉装盘，倒入料酒、胡椒粉，搅拌均匀，腌制。

第二步：起锅放油，放入姜蒜、干辣椒、花椒翻炒。

第三步：倒入腌制好的鸡腿肉，切丁的香菇，放上生抽翻炒。

第四步：倒水煮至着色起泡，放入胡萝卜块和土豆块，加食盐、老抽、蚝油。

第五步：盖上盖子，焖煮15分钟。掀盖后放入青椒。

#七月吃什么#

#夏天来了“#

#大学食堂美味#感谢你这么可爱，还来看我。