不抽烟的中国女性，为何也被肺癌偏爱？
2019-11-28 19:53:57   来源：东方头条   

肺癌关注月还未过去，小编这周继续给大家科普肺癌相关知识。

全球每年约有 130 多万肺癌新发病例，其中女性占了 30%，且每年增加的人数更为突出。我们都知道吸烟是导致肺癌的主要原因，但我国女性吸烟率仅为 2.4%，肺癌怎么就找上了她们？

医生和解剖学肺

其实总结肺癌的发病原因，可以说肺癌是“气”出来的癌症，大气、香烟气、厨房油烟气、装修污染气，还有生闷气，这五大气是肺癌的高危因素。而我们女性似乎离这五大气还挺近的。

5大气导致肺癌高发

国家癌症中心最新发布的癌症报告显示，肺癌是女性第二高发癌种（排在乳腺癌之后），5大气是导致肺癌的主要原因。

香烟气

吸烟是引起肺癌最重要的因素之一，吸烟的人得肺癌的风险要高出10-25倍，吸烟时间越长，吸烟量越大，风险就越高。

医学证实，每支烟燃烧时能释放出4,000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。如果周围有人吸烟（又叫做被动的吸烟，或二手烟），你不仅吸进被吐出来的烟，也吸进正在燃烧的香烟的烟，这种二手烟往往使不吸烟的人患上疾病，甚至肺癌。

厨房油烟气

比起香烟的危害，相比之下，中式烹饪法产生的油烟这种致癌因素却一直被忽视。

当我们油炸或者热油炒菜的时候，PM2.5能迅速飙升几十倍。厨房油烟的毒害与烧菜时油的温度，有直接的关系。有研究表明，当食用油烧到150℃时，其中的甘油就会生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激。厨房油烟中还含有一种被称为苯并芘的致癌物，苯并芘可导致人体细胞染色体的损伤，长期吸入可诱发肺脏组织癌变。

正是因为这样的烹饪方式，才是女性肺腺癌高发的重要因素。而且女性在厨房的时间普遍比男性要长，因此遭受有害气体的危害更大，患肺癌的危险性也会相应增加。

装修污染气

装修污染是导致癌症发生的重要诱因，新房装修一般都需要敞开透气半年以上才会入住。

房屋装修完产生的氡、笨和甲醛等有害气体都是肺癌高发的因素。此外，长期接触放射线物质和致癌物质（如镍、银、铬、镉、铍、钴、石棉等）也是导致肺癌的重要因素。

大气

大气环境污染对人体最直接的影响就是肺部，人们将污染的大气吸入肺部，尤其是PM2.5颗粒，长期吸附在肺部，成为肺癌的诱因。

生闷气

研究表示，情绪和性格与癌症有密切关系。过分内向、喜欢生闷气，不善于疏导发泄的人群被称为C型性格，C型性格人群容易产生更多的负面情绪，影响内分泌平衡，导致免疫力下降，时间一久，容易发生疾病。肺癌该如何预防

尽管肺癌看上去很可怕，晚期生存率非常低，但早期肺癌生存率高达90%以上，所以一定要定期筛查，早诊早治。

1、肺癌首要的预防就是戒烟。戒烟5年，肺癌的发生率就会显著下降；戒烟10-15年后，肺癌的发生风险就会降到和普通人一样。

2、定期的筛查也是预防肺癌发生，或者说及早发现早期病灶的方法。要发现肺癌早期的病变，低剂量螺旋CT才是最高效的手段。低剂量CT对肺癌检出率较高，肺部一二毫米的结节基本都能发现。推荐从35岁或40岁起开始进行肺癌筛查，普通人群可以每两年做一次筛查，高危人群则为每年一次，一直到75岁。

3、做饭时要注意营造一个清洁通风的厨房，减少高温煎炸这一不健康的烹调方式，多开窗保持厨房空气流通。另外，炒菜前就先开启抽油烟机，炒完后至少开3~5分钟后再关，做完了饭要洗脸、洗手。

4、大气污染重的时候尽量待在室内，减少外出和室外锻炼，外出时带口罩防护。

5、饮食营养均衡，多摄入蔬菜、新鲜水果。

最后希望大家要有“没病找病”的观念，临床上80%-90%的早期肺癌患者都是通过体检发现的，定期做个体检这样才能早发现早治疗。