时常吃1菜1茶1补1味，它们是天然的“抗癌剂”，助你远离癌毒
2019-11-10 13:06:07   来源：东方头条   

癌症是健康的天敌，当癌症发生在我们身体时就回让我们失去健康，甚至生命，所以预防癌症要防范于未然，从现在做起。平日饮食中多吃点对身体好的食物吧。

食物一：西红柿

我自己是超级喜欢吃的，而且做法也多，营养也非常的多，还有它里面含有丰富的番茄红素，维生素等，若时常吃点，会清理体内自由基，起到防癌的好作用呢。

食物二：绿茶

喝茶也是常喝的，多喝点茶挺好的，这茶可以清肠胃，还有它也可以防癌呢，这也要归于它含有的茶多酚，这种物质具有抗氧化的作用，并能促进人体内的毒素排泄。每天饮两到三杯绿茶的人，血液中含足够的茶多酚，有利于身体健康。

食物三：百合

平时在喝汤的时候会放着点，真的挺有味道也有营养，它的里面也含有大量的营养元素，若平时常吃也会起到润肺清心、止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长的作用。

食物四：生姜

生姜一般是家庭中常备的调味品，很多人在炒菜的时候都会放一点生姜，这样炒出来的菜会更香更好吃，多吃生姜可以促进体内血液流动的，也能够预防高血压、心脑血管疾病，也有预防癌细胞的扩散的作用。

也要注意均衡，不要觉得没有食欲，就这不吃，那不吃，这样是不好的。要多吃一些清淡的、营养的、可以提高免疫力以及气血的食物。