首大李巧娴：常熬夜要注意防眼病
2019-10-30 19:47:26   来源：东方头条   

熬夜不仅影响到第二天的精神状态，还会对眼睛造成影响，它对眼睛的损坏是成直线增长的，因此熬夜的人要注意预防眼病。

熬夜对眼睛的影响

①长时间用眼易出现近视及视疲劳加剧，造成视力下降。

②易出现眼睛干涩，容易导致干眼症。

③长期熬夜会影响黄斑区，造成视网膜缺氧更加敏感，导致视神经纤维会发生变性，等等。

干眼病

干眼病也叫干眼症，是指由于不管是实际上很多原因，就是任何原因引起泪液的质和量的异常或者动力学的异常，导致泪膜的稳定性下降，并伴有眼部不适为特征的多种疾病的总称，其实干眼没有特异性的症状，它常常伴有病人有干涩感，异物感，烧灼感，有的病人有视物模糊或者视疲劳，严重的病人可以影响明显的视力下降，视力下降严重的，会影响患者的工作和生活，甚至导致失明。

目前干眼病发病率比较高，可以说在眼科门诊量，就诊的人数30-40%，为一种常见的眼表疾病，干眼病多是双眼发病，它发病与年龄，与季节有关系，药物治疗很难是迅速取得效果的，流行病学调查表明，年龄在30岁到40岁的人群中超过20%的患者都有干眼症，70%以上的人群患病率则高达36%点多，其中男性发病率比较低是14.9%，女性发病率是22.8%。

黄斑病

黄斑是眼底的一个正常结构，而黄斑区是我们眼睛看东西最关键的区域之一。因为黄斑负责看东西最敏锐的中心视力，包含色觉、光觉，这都是由黄斑进行控制的，所以黄斑区一旦有所影响就会影响到我们看东西，引起视物模糊。其次有些患者看东西有视物变形，而且还有一些比较容易忽略的，就是我们的视物颜色的改变或者光线敏感度的改变，这些疾病都是有可能由于黄斑区发生的疾病而导致的。

视力下降

一般情况，视疲劳不会导致很严重的视力下降，视疲劳所诱发的患者感觉到事物的模糊，一般由于两种原因引起的。一是由于眼睛过度疲劳以后，内膜的不稳定，可以导致屈光的不一样，也就相当于戴眼镜贴了层膜，这层膜不规律、不稳定，就可以出现看东西有发散，或者感觉有点模糊的。另外一种情况，和睫状肌的调节有关。

许多疾病来临前都有迹可寻，可引起患者的警惕。所以对于此病唯有预防先行。应保持规律的作息时间，避免长时间陷入焦虑紧张的状态。尽量避免频繁、连续熬夜，如果因工作原因难以避免，最好定期到眼科接受造影检查。此外，饮酒、抽烟都可造成毛细血管痉挛，因而也应戒除。

熬夜是眼睛的第一杀手，它对眼睛的损坏是成直线增长的，因此，熬夜的人要注意预防眼病。

李巧娴 北京首大眼耳鼻喉医院主任医师

医生介绍：全国知名的斜视与小儿眼科专家;硕士生导师，中华预防医学会儿童视听觉学组专家委员会委员，中国斜视与小儿眼科杂志主编,中华现代临床医学杂志专家编辑委员会常务编委，当代中国医药杂志专家编委会编委，北京市西城区伤残儿鉴定组专家，从事斜视与小儿眼科专业20余年，在该领域有较深造诣。

擅长领域：儿童和成人斜视手术，弱视治疗，近视，散光，小儿眼部整形，小儿肿瘤，婴幼儿视觉评估。