热恋中的情侣都有过共用餐具的经历,也总喜欢你一口我一口的喂食,以表达对对方的爱意,但这样却很容易染上幽门螺杆菌。
上个礼拜小美就出现了问题,因为和男朋友是热恋期间,她很喜欢和男朋友共用餐具和食物,还喜欢吃男朋友剩的饭菜。
一段时间后面经常在在饭桌上吃饱了饭一不小心就会打嗝,排出的胃气很臭,尴尬的是有时候还有食物往上涌到喉咙的感觉,她去医院诊断后才知道是因为感染了幽门螺杆菌,其实这种症状就是呃逆与反流。
还有的人有时候说话也有一定的味道,口腔里有一股难以言表的异味,其实这都和幽门螺杆菌有一定的关系的。
幽门螺杆菌主要通过口-口传播,共用餐具感染细菌后,细菌寄生在胃里,就会刺激胃酸分泌,幽门螺杆菌在酸性环境下的活力很强,是耐受胃酸的少有的微生物。
而且胃酸大量分泌的话,也很容易伤害胃黏膜,容易引起消化性溃疡,胃炎和胃癌等疾病。胃气在酸性的作用下还会发出刺鼻的臭味,而且幽门螺杆菌自身代谢的时候也会释放臭气,那我们应该怎么检测自己感染了幽门螺杆菌,又如何预防呢?
一、检测有无感染幽门螺杆菌
如果胃出现了明显的不适,病因没有确诊的情况下不要轻易去吃胃药,因为有些胃药会导致幽门螺杆菌的测试结果是假阴性,去医院检查是否感染幽门螺杆菌不用抽血,只需要呼气测试就可以,准确率可高达98%。
二、平时如何预防
1、饭桌上最好使用自己的餐具,不要共用餐具,尤其是小孩子的免疫力比大人的低,若给宝宝共用餐具也很容易传染给宝宝。
2、胡萝卜,紫甘蓝、大蒜,绿茶,西兰花,蜂蜜、酸奶和火麻子油等对幽门螺杆菌有一定的抑制作用,平时可以直接可以用火麻子油拌蜂蜜、酸奶和西兰花一起吃效果更好。因为火麻子油可有效抑制幽门螺旋杆菌活性,阻碍它们繁殖,经常食用可以促进胃黏膜的修复,长期食用可起到杀灭病菌的目的。
高脂肪的食物是幽门螺旋杆菌的帮凶,平时应该尽量避免多吃。平时除了饮食规律之外还要经常锻炼,提高免疫力,细菌跑光光!想了解更多健康养生知识,欢迎关注。