长期受胃痛的折磨太痛苦了？平时喝水加点小食材，胃病一去难复发
2019-09-27 11:00:30   来源：东方头条   

山药薏米芡实具有健脾益胃的作用，薏米可以帮助我们祛湿祛毒，山药适合早上空腹的时候吃，更能发挥出山药的最大作用

山药是很好的食材，还可以入药使用，平时晚上不想吃饭怕伤胃伤肝的可以吃这个山药芡实薏米粉

其实有些人不知道自己是什么样的体质，但是酸性体质是非常不好的，而且酸性体质对人体的伤害特别的大，所以我们就一定要做好体内的酸碱平衡，不让自己的身体受到损伤。

早上没有时间自己做早饭，其实错过了一天中最美的时光，但是上班族们没有时间去做早饭怎么办?早上总是要吃一点东西来饱腹，不然怎么度过上午的时间呢，没关系，看小编的推荐。

柠檬片具有止渴生津，还有维生素b和c等多种营养成分，柠檬酸还能帮助女性防止和消除皮肤色素沉着的作用

柠檬中含有大量的维生素，能促进我们肠胃的消化，让我们的体内新陈代谢加速，更好的达到瘦身的目的

苦瓜已经是很多的减肥产品里面必不可少的蔬菜类了~当然单纯让我去吃苦瓜，我是拒绝的，小编实在是怕苦，但是晒干后的苦瓜片就不会有这么苦啦~

维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品，荷叶对于我们的小腹瘦，效果更为突出

"山楂苦荞茶是非常好的养胃茶呢，能帮助开胃助消化哦，吃不下饭的时候来上一杯，就能让你食欲大开呢，而且也不用担心不消化啦，养胃喝这个简直太棒了。 "

大麦不仅能明目，还能调节免疫力，搭配清热解火的菊花和促进胃酸分泌的山楂。每天泡水喝一杯不仅能增强抵抗力，还能保护胃部。