排除浊淤有奇效，一身轻松不痛风
2019-09-20 03:46:03   来源：东方头条   

国家风湿病数据中心(CRDC)的研究数据显示：

中国痛风患者男女比例为15:1，男性更容易和痛风“结缘”。

发病年龄以41-50岁最高，平均为48岁，逐步年轻化。

痛风常合并发生高血压、糖尿病和冠心病，危害呈多方面。

那么痛风常常出现在什么样的人群上呢？回答是：胖子。

痛风是个富贵病，以前只有贵族才会得。当今社会物质生活条件的富裕，造就了大鱼大肉的“高嘌呤饮食”习惯。这样的饮食习惯导致血尿酸长期处于高水平，不加以控制会进一步发展为痛风。而胖子大多热爱高嘌呤的饮食，自然被痛风“格外关照”。

通风高发人群

1.饮食过量，运动较少的超重肥胖的人。

2.长期过量饮酒的人，特别是喜欢喝啤酒的人。因为啤酒由麦芽发酵而成，麦芽中含大量嘌呤。

3.喜好并长期食用动物内脏、海鲜、蘑菇、豆制品等食物的人，这些食物含大量嘌呤。

4.有长期使用噻嗪类药物的人。

5.有高尿酸血症遗传家族史的人。

从中医的角度上来说，其病因乃进食膏粱厚味，导致湿热内蕴，加之外感风邪侵犯经络。气血不通，瘀血凝结，络道阻塞，畸形僵硬。故其治则为发作时治标，缓解后治本。治本就是排除浊瘀，排除湿浊，那么就要做到以下几点：

1.注意饮食。男性痛风发作的第一位诱因就是“饮酒”，因此想要痛风不再发作，一定要控制饮酒，同时也要避免长期饮用含有大量糖分的饮料，更加不能不爱吃素只吃肉。

2.适度运动。痛风患者要避免剧烈运动，但不是完全不能运动适度的运动有益于身体。在运动时我们可以逐渐增加运动时间和强度，以自己不感觉劳累为准，规律的有氧运动如步行等，更适合痛风的朋友们。

3.养成良好的生活习惯，正常起居，不能过劳。保持平和心态，适应天气季节变化，预防风寒侵及身体，避免关节各种损伤。

4.正确合理的药物治疗。中药的正确应用可以有效的控制痛风急性发作治疗红肿疼痛，防止肾脏或关节损害。受通风疾病困扰的患者，可到医院咨询医生后选择用药。

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