年纪轻轻就脱发，是什么原因？注意这4点让你不用担心"秃头"
2019-08-24 17:09:31   来源：东方头条   

脱发不是中年人的话题了，反而成了年轻人的话题，但是有一种脱发不能完全怪我们，哪种？脂溢性脱发？怪谁？下面我告诉你。

脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生，但以男性患者更为常见。

为什么说不能完全怪我们呢？因为最根本的原因是遗传，这种遗传的表现具有选择性，患者头顶毛囊存在结构上的先天性缺陷，会提前出现退化和萎缩。其次，与体内雄性激素水平有关，因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体，所以雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。

当然不仅仅是因为遗传，还与饮食不当、油脂分泌过多、不正确的洗头方式、休息不够等外界因素密切相关的。针对以上说的原因，也给出了相应的解决方法。

1、合理膳食

头发生长需要40多种微量元素，要通过饮食摄入或是身体合成，缺少或者不平衡都会对头发生长造成影响。在饮食上要多层次，多吃不同地区、不同季节、不同烹饪方法的食物。这样保证身体的营养摄入均衡，避免消化不良，过量饮酒等。

2.减少油脂的产生

长期外用地黄、首乌、侧伯叶、桑叶、零陵香、苦丁、白菊等泻火去湿中药材浸泡清洗，改善外表皮状况，减少出汗出油。这样可适当的减少油脂的出现。

3.正确的洗头方式

不要用大量用控油产品清洗头皮。要知道头皮有酸碱度要求，一般是5度，弱酸。而洗发产品多是弱碱性，从而中合头皮油脂酸性，清洁头发。当洗净后，头皮清洁干燥，头皮酸碱度破坏。又会促使汗腺快速分泌头油覆盖恢复酸碱度，给头皮保湿。所以有的时候洗的越多越干净，头油恢复越多越快，导致越洗头油越厉害的问题。时间长了变成汗腺增生肥大。

4.注意休息

不要过度熬夜，晚上早点睡，会给头发等到很好的新陈代谢，反之则，会给头发带来负担。

脂溢性脱发虽然根本原因是遗传，但是后天因素也是有一定关系的，注意以上所说的点，就不用担心"秃头"拉。