20分钟早餐满满1大桌，大人小孩各不同，网友：这才是真正的活着
2020-04-04 23:54:23   来源：东方头条   

今天是清明，举国上下同鸣防空警报3分钟，集体向在疫情中牺牲的烈士和逝世同胞默哀，江水呜咽，山川悲鸣。

我觉得，不忘记那些美好的生命，在悲痛中重振，逝者安息、生者奋进，每个人做好自己的工作，过好自己的生活，才是对他们最好的告慰。

一日之计在于晨，首先从早餐开始，认认真真吃好，加强营养，养好身体。

分享一下我家今天的早餐，笋丁糯米烧麦，鸡蛋吐司卷，烤吐司丁，鲜肉小馄饨，黑小米燕麦糊，有鸡蛋，还有“植物奶”哦，看起来一大桌，做起来却简单。

有网友留言说：喜欢你的生活态度，这才是真正的活着，点赞！。

其实，只需20分钟就能上桌！

糯米烧麦是头一天做好的，用保鲜盒放冰箱，密封冷藏，第二天早上，冷水上锅，蒸8~10分钟就好。

烧麦皮是买的饺子皮，里面的馅是胡萝卜、豌豆、肉末、鲜笋丁、糯米饭炒熟的，鲜美好吃又饱腹！具体做法前一天文章发过，大家可以去翻一翻。

多做一些，做一次，一个星期早餐不用愁了，哈哈！

天天吃白煮蛋，怕儿子吃厌，而直接吐司，儿子又不是很喜欢。

所以用吐司裹了香肠，再沾了蛋液，锅里煎一煎，外酥内软，好吃极了！

看看，表面的吐司，口感是焦焦脆脆的。

剩余的吐司边角料，以及剩余的蛋液也不浪费，两者随便拌一拌，锅里也不用油，加点香肠丁，干烤几秒钟，也酥脆好吃哦！

用馄饨来补充水分和蛋白质，那营养是最佳了，鲜香可口，天天吃不厌！

平时买一些，或自己包一些，放冰箱冷冻，早上拿几个出来煮一煮，可以吃好几个星期哦。

我喜欢米糊，儿子不喜欢，所以我是用迷你破壁机打的，就一碗，加点果干碎，温暖妥帖。

我觉得米糊很香，不加糖不加盐，最喜欢直接吃，哈哈！

接下去说下做法。

早上起床，把烧麦放锅里，开火定时10分钟，或者8分钟都行，中间不用人管。

黑小米加一点点燕麦，加入迷你破壁机内，加水到300毫升，启动“米糊”键，这个需要20分钟。加了燕麦，可能要溢锅，如果有这个苗条，立刻打开盖子让它工作，也没关系的。

接下去，就安安心心煎个吐司卷吧。

吐司切去四边，用擀面杖来回擀几次，卷上香肠。

卷好的吐司沾上蛋液，全部沾满。

锅里稍微煎一煎，这个过程很快，建议全部卷好，一起放入锅中，全程小火，否则很容易焦。

锅里不用另外刷油，切下的吐司边角料，加入剩余的蛋液，锅里随便炒一炒，马上就很酥脆哦。

最后，用雪平锅煮几个馄饨，那是很快的事情吧，太简单了。

20分钟到了，米糊也可以倒出来。

看看，其实是不是都很快啊？

所有东西做好的时间，也不过就是一碗米糊的时间，其他都是同时做的哦。