首页 > 健康 > 正文

开胃菜:酿香菇,炒杂蔬,茄子焖面,剁椒清蒸大黄鱼
2020-03-28 06:14:45   来源:东方头条   

酿香菇

用料

鲜香菇、猪肉、葱、蚝油

淀粉、酱油、盐、油

做法:

1、把香菇的脚去除,然后放入淡盐水中浸泡15分钟,这样可以帮助我们去除香菇里面的脏东西。

2、猪肉和葱一切剁成末,然后放入适量的淀粉,酱油,盐、油一起搅拌一下。

3、把猪肉馅放在香菇的上面,然后放入碟子上面。

4、最后隔水隔熟,再淋上一点食用油就可以了。

炒杂蔬

食材:

洋葱1个、香菇两三个、芹菜适量

玉米油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、葱适量

做法:

1.一个洋葱,香菇两三个芹菜适量

2. 洋葱,香菇切片

3.芹菜切块

4.炒锅热油葱花爆香

5.放入切好的洋葱和香菇

6.加入料酒生抽煸炒

7.加适量的水放入少许盐

8.最后加入芹菜

9.淀粉里加味精,醋勾成水淀粉

10.勾水淀粉后就可以出锅了。

茄子焖面

用料:茄子两个面两小包肉60克

辅料:豆瓣酱一勺生抽两勺耗油半勺老抽半勺白糖半勺香菜一颗

做法

1.茄子切成这样均匀的长段,然后泡在一个大一点的容器内,加适量盐泡一会儿 防止变黑

2.肉剁成肉糜,先冰箱里冻一会儿好切些

3.肉放进小碗里,加入适量生抽,胡椒粉,食用油,生粉腌制一会儿

4.豆瓣酱用刀剁的碎碎一些

5.加入半勺耗油

6.两勺生抽,半勺老抽

7.半勺糖拌匀待用

8.锅里上油,生姜大蒜沫小火爆香

9.腌制好的肉糜倒进去滑散至熟

10.沥干水的茄子倒进去大火快速翻炒两三分钟

11.刚才豆瓣酱碗里的料汁儿全部倒进去

12.转小火翻炒至出红油,茄子也有点变软了

13.加入没过茄子的热水,如果茄子块比较大的话水要适量多一丢丢,不然茄子焖不烂,口感就不好了

14.汤汁差不多三分之一多一丢丢的时候面丢进去 【面是直接买的炒面那种,你们菜市场或者超市一般的都行】 用筷子搅散尽量埋在汤里面

15.盖上锅盖继续焖大概5分钟左右吧,时间不一定,具体的看汤汁和面的情况

16.不要收的太干,留一点看起来更诱人

17.香菜碎丢进去,不喜欢的换成葱花即可。

剁椒清蒸大黄鱼

用料:大黄鱼一条(约500g);豆豉一小把;红剁椒两汤匙;葱花一小把;

料酒一汤匙;蒸鱼豉油一汤匙;盐2g ;

做法:1、黄鱼清理干净,在背上斜划几刀,用少量的盐抹匀腌制20分钟左右(盐少量即可,不要多,因为最后还要放蒸鱼豉油)。豆豉用刀背压一下,切碎。

2、取鱼盘一个,在盘底垫上姜片和葱段。腌制好的鱼移入鱼盘,放上姜片(鱼肚里也放姜片和葱段),浇一汤匙料酒,撒上碎豆豉,再铺一半的剁椒。

3、锅中放水烧开后,把鱼入锅,大火蒸8分钟左右。蒸好的鱼取出,倒掉鱼盘中蒸出来的汁水(这汤汁是腥味所在,所以建议倒掉)。

4、在鱼身上淋一汤匙蒸鱼豉油。再铺上剩下的一半剁椒,撒上葱花。锅中倒入食用油烧热,浇在鱼身上即可。

相关热词搜索:大黄鱼 清蒸 香菇 茄子 剁椒

上一篇:权威专家解读:肺气肿是什么病?能治好吗?该如何调理?
下一篇:最后一页

济宁知名律师   电话:0531-80961678
手机:18053115917   微信:18053115917   QQ:709581498   邮箱:709581498@qq.com
网站地图 (XML地图 / 百度地图