早餐别再出门买了，春天早餐就吃它，香甜可口做法简单，减肥必备
2020-03-27 06:34:58   来源：东方头条   

早餐别再出门买了，春天早餐就吃它，香甜可口做法简单，减肥必备

现在复工之后大家又恢复了之前的作息时间，早上起得比较早，不想做饭，是不是就经常去外面买着吃呢？其实这也不是一种很好的习惯，早餐一般比较油腻，而且不能保证干净卫生，如果有空的话还是尽量自己在家做。

我们家早上就经常做这道美食，口感特别棒，不光是我喜欢，家里的孩子也喜欢吃，咸甜适中，口感丰富，一口一口地停不下来。而且瘦身减肥效果也比较好，春天来了，马上就能穿小裙子了，减肥就是最重要的，大家别错过这道美味又营养的美食。

其实这种美食就是玉米，玉米不是高热量的食物，吃过会有饱腹感，里面也含有不少的膳食纤维，从而帮助人们起到减肥的效果。而且玉米的营养价值也是比较高的，我们在减肥的过程中还能正常的补充营养物质。

今天想跟大家介绍这一道玉米制成的早餐，做法特别简单，而且口感非常棒，它就是松仁玉米，想吃的话快点和我学起来吧。早餐别再出门买了，春天早餐就吃它，香甜可口做法简单，减肥必备。

【松仁玉米】

需要材料：甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、盐、白砂糖、食用油

方法步骤

步骤一：把甜玉米的玉米粒全部剥下来，黄瓜和胡萝卜洗干净之后切成小丁，松子剥好备用。

步骤二：锅中放少量清水，把玉米粒和胡萝卜丁放到水中，再加上一点点盐开始煮，煮熟之后捞出来控水备用。

步骤三：锅内放上少许食用油，把玉米粒和胡萝卜放进去开始炒，炒制片刻之后加上黄瓜，炒匀以后加上盐和白砂糖，继续翻炒均匀之后就可以出锅了，出锅之后吃之前把松仁放进去即可。

以上就是松仁玉米的具体做法，是不是超级简单？这道美食当早餐的话特别合适，孩子的最爱，也是我的最爱。这样一吃，享受美味的同时还能够帮助减肥，谁不喜欢呢？你对此感兴趣的话，那快来做一做吧。

小贴士：

1、松仁如果买的是生的，那就需要提前炒一下，我这里用的是干果店买的开口的熟松子。

2、玉米需要选择甜玉米，这样做出来的松仁玉米口感才会更好。

3、松仁要在最后吃之前放，如果放得太早的话会被热气弄得不脆了。喜欢小编文章的朋友们，欢迎大家关注、评论、收藏、分享并点赞，谢谢大家的支持！