高尿酸患者若坚持吃此几物，提高代谢力，尿酸乖乖降下来
2020-03-24 03:19:16   来源：东方头条   

高尿酸血症/痛风已成为继三高之后常见的慢性疾病。体内血酸持续大于420umol/l基本就可以判定是高尿酸了。高尿酸不仅会引起痛风，一不小心还容易诱发痛风性肾病、尿毒症、肾衰竭等。

高尿酸患者若坚持吃此几物，提高代谢力，尿酸乖乖降下来

玉米须有着较好的利尿消肿的作用，平时用它泡水喝，能够提高代谢力，促进尿酸的排出，同时对血糖也是有一定的控制作用，建议可适当饮用。

山楂虽然山楂的味道酸酸的，但它却是一种碱性食物。经常吃山楂或者用山楂泡水喝，能够帮助痛风患者和尿酸高的人群有效的中和体内的尿酸，降低尿酸值。

茼蒿。茼蒿可以帮助我们消除水肿，并且还能中和自身的尿酸，更好地帮助我们缓解痛风问题。

大红萝卜也可以常吃，它里面含有的物质，能够通过某种酶的转移，有效的纠正体内嘌呤代谢紊乱的现象，进而更好地调节其水平，促使其慢慢恢复平衡的状态。

马齿苋车前草汤材料：马齿苋100克，车前草150克做法：材料都备好，洗干净后放入锅里煮成汤水即可。汤水清热解毒，利尿消炎，去水肿，能增加尿酸的排泄，缓解痛风炎症。