别让口罩
挡住了笑容和能帮就帮的心!
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土豆是个好东西,不仅富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,还有健脾和胃、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂等功效,营养高、热量低,老少皆宜,被称为“地下苹果”!冰冰教你做西北特色小吃“洋芋擦擦”,好吃又省钱!
土豆丝的别样吃法-洋芋擦擦
1个土豆(340克)、青红椒各50克、3颗蒜
面粉、孜然粉、五香粉
土豆洗净后去皮,用刨丝器擦出细丝,用水洗一洗。
滤掉水分以后加少许盐和五香粉调味。
以340克土豆为例,放170克面粉,搅拌均匀。
烧开水,把土豆丝放入蒸屉,隔水蒸10分钟。
10分钟后,将洋芋擦擦稍微晾凉,接下来就可以下锅炒了。
锅热以后放2勺葱油,把蒜米和青红椒下锅炒香。
然后倒入洋芋擦擦,再放适量盐和孜然粉调味,炒至洋芋擦擦的边有一点焦黄,这道菜就可以出锅了。
尝一口,土豆本身的味道混合五香粉和孜然粉,吃起来有点像烧烤,如果你也吃腻了普通的炒土豆丝,不妨把这道别样的洋芋擦擦学起来!
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