男人三十容易衰老快，这几样东西别嫌丑，每天泡水喝，精神好起来
2020-03-08 01:12:23   来源：东方头条   

男人三十容易衰老快，这几样东西别嫌丑，每天泡水喝，精神好起来。苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

鱼胶可以增强人的肠胃消化吸收功能，可以提高食欲，对食欲不振、消化不良等症状有很好的作用。它还可以增强肌肉韧性，消除疲劳。

鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，精神过劳的人士，作为进补更为合适。

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，对男性十分有好处，故肾阴虚者宜常食之。平时在家做菜的时候放上点调味也可以，这样的干货应该在家里常备

核桃则有补 肾固 精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾 虚腰痛、尿路结石等症;核桃中含有丰富的维生素E，维生素E是医学界公认的抗衰老物质。它能够消除身体中的自由基，帮助身体细胞免受自由基的损害，保持细胞的活力。