别再去美容院拉！平时多吃这些食物，补充天然的雌激素显年轻
2020-03-08 00:26:55   来源：东方头条   

别再去美容院拉!平时多吃这些食物，补充天然的雌激素显年轻。女人是最不经老的，随着年纪的增长，肌肤中的水分与胶原蛋白的慢慢流失，衰老速度会加快，皮肤松弛、不光泽等问题随之出现。

然而百合却是最能够补充皮肤水分的，清肺润肺特别适合长期熬夜皮肤不好的人吃。

女性长期食用桃胶还具有抗皱嫩肤的功效，别看桃胶长得丑，口感Q弹爽滑，对女性身体非常具有好处。

桃胶是树皮中分泌出来的树脂，含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，常吃具有清血降脂和缓解压力的作用。

柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。

柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸

雪燕是由热带雨林一种奇特树木分泌出的胶原蛋白，改善肌肤干燥，能够延缓衰老、减少皱纹，吃出最美的你

雪燕是非常好的补品，富含植物蛋白，因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，但是要注意防潮，更胜燕窝，故取名雪燕

大籽饱满无硫皂角米，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，美容养颜，不硫熏，营养加倍，女性常吃可以润肤养颜

桃胶皂角米炖银耳是一道非常滋补的汤品，做熟后呈胶质半透明，能量高，能够促进卵巢的新陈代谢，关键吃了它皮肤红润有弹性