平时多吃点这些碱性食物，祛湿又排毒，告别湿胖
2020-03-08 00:17:51   来源：东方头条   

薏米的祛湿功效是很多人都知道的，而它对于排毒也是有着相当不错的功效，粗粮可以促进肠道蠕动，让你每天都可以排毒

"薏米是非常棒的祛湿的五谷杂粮之一，很多网红啊都将他和红豆煮水喝，这样能快速帮我们消除体内的湿气

调理脾胃的小管家，脾胃好了，才能吃嘛嘛香，又不怕不消化。还能祛湿消肿，健康减肥的神器啊

山药芡实薏米粥补气血、健脾胃的功效是公认的，而且还有着非常好的祛湿利尿的效果，让你每天都可以顺畅排毒。

薏米作为祛湿的佳品，一种都广受大家的喜爱，不仅可以帮你祛除体内的湿气，还可以帮你排出体内的毒素，让你更加轻盈健康。

显著很多人胖是因为体态臃肿，这是因为体内湿气太重，红豆薏米是祛湿圣品，它能能祛湿排毒，利尿消水肿，早上泡一杯当早餐，轻松祛湿。

冬瓜能帮我们利尿排湿，荷叶碱中含有生物碱，能帮我们的身体消耗分解掉体内多余的脂肪

冬瓜有利尿消炎祛湿的作用，而女人喝了特别的好，通过排尿来达到排毒的作用，是减肥的佳品。

湿毒在身可难受了呢，大便黏腻还长痘痘，腿上还经常水肿，看起来都胖了许多。这些健康的花茶饮料，让你不再被湿毒困扰，美美的又健康。