柠檬的11个主要作用，很多安岳人都不知道，赶紧get起来
2020-03-07 22:56:25   来源：东方头条   

柠檬

对于安岳人来说并不陌生

大家常见的柠檬用法就是泡茶、泡酒等

殊不知柠檬的主要作用还有很多

小柠妹儿给大家讲一下

柠檬的11个主要作用

赶紧get起来！！！

柠檬的主要作用

01

美容护肤美体

柠檬精油的美白效果是植物精油之最，是天然的人体植物美白剂；柠檬的维生素P、柠檬酸能防止和降低肌肤中的色素沉着，刺激细胞生长发育，保持皮肤白洁、柔嫩。

02

改善人体微循环

柠檬中果胶有络合重金属的特性，可与血液中的汞、镉、铅等重金属产生络合反应，一定程度上可降低血液粘稠度，对保持血管畅通有利；柠檬黄酮能增强血管正常渗透和毛细血管完整，青柠檬中含有近似植物胰岛素的成分。

03

增强记忆

柠檬中水溶性维生素类，可改善因血液循环功能退化而造成脑部血液循环受阻导致记忆力衰退的问题。柠檬中的黄酮类物质能清除自由基，提高人体免疫力。

04

强化吸收

柠檬酸能使食物中的钙和铁形成整合物，使钙和铁易于在肠壁内被吸收。

05

促进代谢

柠檬所含的多种维生素可增加组织和细胞间质，柠檬多酚有抑制中性脂肪吸收的作用。

06

补充维生素

柠檬富含维生素C，可减少酒精在人体的残留，柠檬中维生素P可促进维生素C的吸收，从而降低酒精对肝脏的伤害。

07

保护胃粘膜

柠檬中的果胶能在胃粘膜表面形成致密的薄膜保护肠胃，柠檬酸能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增强胃肠蠕动。

08

抑制钙盐

柠檬酸钾盐能溶解减少钙盐结晶物质，减少体内钙盐结晶。

09

抗菌抗病毒抗炎

柠檬中的咖啡酸有广泛的抗菌作用。果皮所含橙皮苷能预防水疱性口炎病毒及流感病毒。柠檬果皮的成分香叶木苷对腹腔注射对角叉菜胶所致大鼠足水肿有消炎作用。（引自《四川省中药材标准（2010年版）》）

10

生津健胃，化痰止咳

柠檬可用于中暑烦渴，胃热津伤，食欲不振，咳嗽痰多，妊娠呕吐。（引自《四川省中药材标准（2010年版）》）

11

去污除臭

柠檬的有机酸能中和碱性污渍，可有效去除油脂污垢和铜锈等锈渍；柠檬精油可制成空气清洁剂让家中空气清新。