开春孩子挑食胃口不好，多吃以下食物，开胃健脾促消化，胃口好了
2020-03-07 22:43:03   来源：东方头条   

随着社会不断发展生活条件好了，孩子挑食现象也越来越多，很多初为父母的小年轻们更加不知道该如何是好。平时除了要注意饮食搭配以外，还要多关注孩子的兴趣爱好，喜欢吃什么不喜欢吃什么，变着花样做给孩子吃，孩子肯定爱吃。要想孩子以后发展好，头脑聪明体质棒，从小就要打好基础，食补很重要，这就需要宝妈们多费心思啦！

今天要给大家介绍的这道食物就是酸豆角炒肉末，说到酸豆角大家一定都非常熟悉了，是我们生活中常见的食物。可以用来炒菜吃，也可以用来当下饭小菜，配着粥吃味道也非常好。酸豆角酸酸甜甜，非常下饭，孩子胃口不好多吃这菜，保证吃了还想吃！

那么你知道经常食用酸豆角对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊。酸豆角其质地爽脆，鲜香微辣，还带有酸味，能有很好的刺激人的食欲，有促进食欲的作用。酸豆角经过发酵后含有大量的乳酸菌，可以促进肠胃消化功能。

酸豆角含有大量的膳食纤维，食用后可以促进肠胃蠕动，加快体内毒素排出，从而预防便秘。酸豆角富含钙、铁、磷等元素，因此常吃不仅可以补钙，强筋壮骨，还能补血养颜哦。和肉末搭配一起炒着吃，美味又营养。

养生吃法:酸豆角炒肉末

食材:酸豆角、猪肉、盐、鸡精、油

做法:

1.酸豆角切段备用，猪肉剁成肉末。

2.锅中倒油，油热下入肉末翻炒至变色，下入酸豆角一起翻炒。

3.最后加入盐、鸡精调味即可。

各位朋友，你喜欢吃酸豆角炒肉末吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。