常吃燕窝的妹子们看过来，燕窝炖煮简易流程，一点都不难
燕窝现在在生活中也非常的常见了，不过普通家庭一般都是怀孕的时候会吃上一些，也没有钱天天吃燕窝，如果是土豪可以天天吃，如果不是可以隔天吃，如果是就可以天天吃了，大家应该对燕窝的营养有所了解吧！如果不了解的，我再次说明一下，燕窝的营养价值都有什么；
燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种，而且燕窝的口感润滑，燕窝可以说是中国的传统补品，那么今天来介绍一下，燕窝的炖煮的简单流程，非常简单易懂；
来看看一下燕窝的炖煮步骤
1.把买回来的燕窝泡发2～3个小时
2.挑出燕窝里面多余的幼毛；
3、撕成燕窝丝 ，过水冲洗，换水大概4～5次，干净后准备炖煮；
4、根据主机的喜好来调节浓度，.想吃淡点的可以多加点水，想吃浓的可以少加水，建议没过燕窝一厘米左右；
5、建议清水炖煮，快起锅在加辅料，炖煮大概25-30分钟即可；
6、煮好后，可食用了，这样简单易学的燕窝煮法，营养又好吃；
只需要5步就完成了，非常的简单；
温习提示：食量建议：一次3-5克 ，隔天或每天，如果你是土豪，可以随意；
今天就介绍燕窝炖煮的简单流程到这里，你学会了吗？
欢迎大家的多多评论留言，谢谢！
图片来自网络
电话咨询
在线咨询