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女人吃这几种水果，美容养颜，滋润肌肤
2020-02-22 20:45:48 来源：东方头条

龙眼号称“补血之王”，是我们常吃的一种水果。龙眼和樱桃一样对补血很有帮助，龙眼含有大量葡萄糖、蔗糖和蛋白质，葡萄糖是最容易吸收的营养物质，可以立马给身体充电，提供热量，含铁量也非常高，适合补血。另外，龙眼有养血安神、排毒清肠的功效，可以缓解女生的不安情绪。

黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。很多人最常见的，应该是黄桃罐头。黄桃多汁皮薄，口感非常好，本身富含有维生素C，膳食纤维，微量元素也是比其他水果高，黄桃还含有抗氧化剂，常吃不仅美白皮肤，还可以抗衰老。