过年了，这5种水果你吃过吗？
2020-02-22 20:25:21   来源：东方头条   

最近天气持续降温。在空调房里呆着不知不觉中嗓子便有些干了！

而家中的水果在这些天也慢慢的耗尽，水果可以说我对于它真是又爱又恨。爱是因为在这季节里有些水果吃起来比冬夏两季更有滋味。就拿下面这5中水果来说吧！真是超级适合现在来吃！

香蕉：香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口。我想香蕉应该是你这个冬天最不能错过的水果之一！

香蕉在睡前吃上一根还可以有助于你的睡眠哦！如果在香蕉加牛奶功效可不是1+1=2这么简单。

并且香蕉又称为“快乐食品”。研究发现，常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用。在这个季节老人小孩吃起来好处多多哦！

石榴：冬天是石榴刚上市的季节，如果你让我觉得吃什么起来最过瘾。那么我想说肯定是石榴呀！

石榴籽一个一个的，吃在嘴里就可以感受到果肉在嘴里迸发出来的果汁了，感觉真是超级棒的！

并且你可能不知道：有一句古话叫做：七半月，石榴当饭，不是说让你真的拿石榴当饭来吃，但是也证明在这个时候，吃石榴是比较好的选择。

橘子：橘子在我们日常生活中，不仅美味爽口，而且橘子具有丰富的营养价值。每天可以吃一个橘子补充维生素C。我想这肯定又是大家爱吃的一种水果。

橘子一般4-5月份开花结果，到冬天10-12月份成熟。在冬天食用橘子不仅可以及时的补充人体需要的水分。

橘子是很常见的一种水果，它里面富含维生素，可以通肠利便，降低人身体里的胆固醇。消除人的疲劳。

猕猴桃：猕猴桃我想它应该是水果中的最有营养的吧！猕猴桃的果肉酸甜，吃起来软软糯糯的！

还记得以前买猕猴桃的时候，刚买还是摸起来还是硬硬的，但是过不了几天便开始软诺了！慢慢的拨开外皮露出鲜嫩的绿色果肉。吃上一口就感觉吃了棉花糖一样！全场最棒哦！

苹果：苹果可以说是我最喜欢吃的一种水果了！民间有老话“每天一个苹果，医生都绕着走”虽然有些荒唐，但是苹果的功效还是在哪里放着嫩！

我们吃苹果一般都是生吃，有的人最多是削皮吃。经常吃苹果，我们会发现皮肤更加润滑。而我们今天要说的是将苹果煮一下再吃，坚持半个月或者一个月，你就会看到它的好处。

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