春天到了，多给娃煮3种水果，止咳润肺，促消化胃口好
2020-02-22 19:16:06   来源：东方头条   

一眨眼马上就到了3月份，这个寒冷的冬天马上就要过去了，但因为特殊情况宝妈们也没法带孩子出去玩。虽然冬天已经过去了，但是温度却没有高起来，所以带娃方面也不能放松警惕。

冬天天气干燥家长最怕的是孩子出现咳嗽的情况，但现在温度还是那么低，要多给孩子做好预防。在家孩子不是吃零食就是玩游戏看电视，宝妈们要考虑孩子的情况，吃多了零食就会不爱吃饭，而且还可能咳嗽。

圆圆就是这段时间咳嗽的孩子之一，本来圆圆妈妈都放松了。觉着冬天过去了，虽然还很冷但是没什么问题，就开始“放养”孩子了，但就是这样让孩子出了问题，着凉开始咳嗽了，圆圆妈可后悔了。

如果孩子有些轻咳嗽，可以给孩子准备些水果来煮着吃，能够帮助孩子润肺化痰。

1.煮点苹果吃

苹果是一种很有营养的水果，也很容易就能买到。苹果中含有许多的维生素，不过不能生吃，太凉了会刺激孩子的肠胃。而且煮熟了之后苹果的味道孩子，容易咀嚼吃起来容易，还是很适合孩子吃的。

2.煮点梨吃

咳嗽了很多家长都知道给孩子吃梨，煮着吃等。还有很多煮梨的方法，是可以缓解孩子咳嗽的。但千万不能给孩子生吃梨，因为孩子的咳嗽有很多种，有冷咳嗽和热咳嗽的分别。所以给孩子煮熟了再吃最保险。

3.蒸柚子

很多宝妈没有听说过蒸柚子，其实柚子是可以蒸着吃的，而且对小孩子的咳嗽有帮助。柚子皮是个宝贝，不但能够去火，还能够止咳，但有一些柚子味道是酸的，柚子也比较凉，蒸着吃是最好的方法。

孩子咳嗽的情况比较轻的时候，可以给孩子煮些上面的水果来吃，当孩子咳嗽比较反复的时候，可以冲泡陈梗末来喝。

陈梗末性温和对孩子身体帮助很大，帮助孩子养护肺部，运湿化痰。陈梗末直接用温水冲泡就可以，每天可以给孩子冲泡一杯，达到润肺化痰的作用，提高运化能力，让孩子体内湿气减少，化痰止咳，而且一点都不贵，宝妈们可以试试。