女人过了40岁，多吃这样的食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻
2020-02-19 22:42:12   来源：东方头条   

女人过了40岁，多吃这样的食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症

笋干甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌

百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常吃百合干具有抗衰老的作用哦。

百合是一种口感软糯的碱性食物，促进卵巢的血液循环，双向调节内分泌，是滋补佳品。多吃这样的食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。

桃胶是桃树上自然分泌出来的树脂，桃胶和皂角米、红枣一起煮羹，常吃补充肌肤水分，多吃这样的食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻

桃胶中富含胶原蛋白和美肤成分，有“植物燕窝”的美誉，不可错过的天然养颜佳品，多吃多漂亮哦。

皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实。富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

皂角米能补充源源不断的胶原蛋白，让肌肤充满弹性，消除皱纹，还可以养心通脉，滋补肝肾。

常喝葛根木瓜魔芋粉，肌肤也会越来越细腻，含有雌激素最为丰富的一种植物，对身体益处多。多吃这样的食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻

木瓜搭配魔芋一起制作的代餐粉，它可以帮助皮肤保湿、补充相应的胶原蛋白，还能瘦身哦

女人要想看起来年轻，多喝黑糖，有助于改善面部缺少的脸色，补充气血

黑糖可是女人的“好闺蜜”，经常享用有助于增加能量，女人也可以喝出年轻自信。