女人过了35岁，白露后建议多吃这“碱性食物”，皮肤白嫩显年轻
2020-02-19 19:07:21   来源：东方头条   

女人过了35岁，白露后建议多吃这“碱性食物”，皮肤白嫩显年轻。椰枣是一款被称之为“沙漠面包”的食物，吃起来甜甜的。

丝状般的光滑感，色泽金黄，同时还能轻松的消耗掉体内多余的热量和脂肪。

葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食改善神经衰弱和过度疲劳。

葡萄干中含有丰富的营养物质和营养成分，天然抗衰老含有的原花青素，是目前国际上公认的天然抗氧化。

燕窝是天然的美容滋补圣品，里面含有非常丰富的角质和氨基酸等等一系列利于人体吸收的物质，能给我们女人的身体及时补充水分。

还能增加体内的胶原蛋白，具有非常好的美容功效。

色泽诱人的红枣已经让人垂涎三尺了，与核桃的结合更是完美，既是美颜更是补脑上品

香甜干脆还营养，肉质饱满口感好

《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效

桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，经常食用桑葚可以营养肌肤，使皮肤白嫩

柿饼含碘丰富，平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处。

柿含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。

阿胶我们都知道具有很好的补血益气作用，是女性的最佳食品，常吃帮助补血还可以美容养颜，对身体益处多。

阿胶被称为“补血圣药”，女人多吃吃它不仅可补益气血，含丰富的微量元素及矿物质，常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤

坚果是一种既美味，又有营养的零食小吃，富含丰富的维生素等物质，经常食用对身体十分有益。

南瓜子仁，精选大颗粒好果仁，原滋原味，绿色健康，营养丰富

南瓜子能消除体内的毒素，保护胃粘膜，帮助消化，男女老少都应该常吃南瓜子。南瓜子含有丰富的营养。

能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。