不用5分钟！一道鲜香四溢的鳗鱼饭就能做好，上班族福音
2020-01-05 13:52:53   来源：东方头条   

哈喽，大家好，欢迎来到今天的吃货兔子，我是你们的小可爱兔子，最近鳗鱼真的很流行啊~朋友圈到处都是鳗鱼的身影，兔子也想赶一波潮流，打算对鳗鱼下手啦！如今不管是一线城市还是二三线城市，日料店都很普遍，甚至于专门做鳗鱼的店也有很多，但是价格和品质都参差不齐，选用天然的鳗鱼制作的蒲烧鳗鱼就更少了

作为一位海鲜狂魔，可以负责任的告诉大家，鳗鱼不仅肉质鲜美还富含丰富的维生素A维生素E，，含量分别是普通鱼类的60倍跟9倍，对于像兔子这种爱美的人来说，简直不要太好啦！而且鳗鱼体内还含有一种很稀有的西河诺克蛋白， 这种物质可以强精壮肾，所以也是广大男性朋友的福音！

今天就给大家带来一道鳗鱼烧饭，口味及其丰富，红亮的酱汁浓郁且层次丰富，焦香的外皮浸透酱汁，内里的绵密鱼肉与之对比鲜明，一口下去，唇齿咬合之间仿佛领略了一场起伏跌宕的多重奏。

【鳗鱼烧饭】

主料：半成品鳗鱼

制作方法：1.半成品的蒲烧鳗鱼，只需开袋加热即可食用，上班族的快手饭

2.开袋后装入盘中

3.开水上锅蒸十分钟

4. 刚做好的米饭，盛入碗中

5. 取出蒸好的鳗鱼

6. 鳗鱼块摆放在米饭上，撒一点白芝麻即可，时间来得及的，可以烫一点蔬菜搭配更好

兔子谈鳗鱼烧饭：

这是一道快手菜，制作流程也比较简单，半成品鳗鱼淘宝有售，冬天吃鳗鱼对于补气养血、祛湿抗痨有良好的功效，小小一条鳗鱼，不仅可以强身健体，还能美容抗衰老，不吃你吃谁？！