冬季吃羊肉温补养生，和胡萝卜一起炖，营养美味，超好吃
2020-01-03 15:08:02 来源：东方头条

本期导读：冬季吃羊肉温补养生，和胡萝卜一起炖，营养美味，超好吃！

很多女性一到冬天就怕冷，常吃胡萝卜炖羊肉，正好可以解决这个烦恼。天气越来越凉，最适合炖一锅热气腾腾的羊肉来暖暖我们的胃了。来上一锅美味营养的胡萝卜炖羊肉，这才是冬日中的美味所在呢。

羊肉热量很高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。炖羊肉，搭配白萝卜和胡萝卜都可以，但是更推荐胡萝卜。

胡萝卜有着它自身的一种香味，吃着带上一点点甜味，但是很好吃，不会让人不喜欢。羊肉和胡萝卜两者的味道相融合，很好的制作成了一锅胡萝卜炖羊肉，很是鲜香美味啦。

胡萝卜烧羊肉是一道经典的家常菜肴。其成品色泽红润，肉质酥烂，口味鲜浓。羊肉具有暖胃补虚，补气滋阴，祛风除寒的功效。这道羊肉烧出的味道出奇的好，我觉得关键是各种香料的配比恰到好处。尽管吃羊肉好处多多，但不是所有的人都适宜吃。羊肉属于热性食物，吃了比较容易上火，所以一些急性感染性疾病的患者，如发热病人，以及一些阴虚火旺、易口干、易上火、大便干结的人吃羊肉就要注意了。话不多说了，下麦呢我来为大家分享这道美食的做法，想学的一起动手学起来吧，喜欢小编记得双击、评论哦。