泉州市老年公益课堂｜原来这么多年牙都刷错了
2020-01-01 00:11:59   来源：东方头条   

你每天都在刷牙，但你怎么知道你是在刷牙，还是在伤牙?

为了让大家更好地学习口腔知识，12月30日下午，本报泉州市老年公益课堂特别携手牙博士口腔医院，为大家奉上一堂生动的口腔知识课堂。本次活动特别邀请了牙博士口腔的副院长吴宏新到场与大家分享。

吴宏新副院长分享精彩瞬间

小朋友能不能吃糖呢？

活动现场的老爸老妈们很多都已经是爷爷奶奶了，他们除了关心自己的牙齿之外，同样关心家里的小朋友的蛀牙问题。

“小朋友能不能吃糖呢？”

“当然可以”

那该什么时候吃呢？

吴宏新院长建议，孩子在吃饭期间可以吃糖。因为吃完饭后要漱口刷牙，可以减少口腔糖分的残余。有效保障孩子口腔健康。如果是刚开始长牙，还在吃奶的小朋友，吴宏新院长建议家长，在给小朋友吃完奶之后，给孩子喝一点温开水。喝水，相当于漱口，可以有效防止儿童蛀牙。

刷牙应该怎么刷呢？

“口臭很重要的一个原因不是因为口腔，那是因为什么呢？”

“肠胃不好！”吴院长的问题刚提出来，老爸黄建兴马上给出了答案，吴院长都夸他很专业。

去医院检查后医生一般会建议先到口腔科解决口腔的问题后再解决肠胃的问题。

保护口腔的第一步就是口腔清洁了，而口腔清洁最简单的就是刷牙。吴宏新院长现场为大家详细分解了刷牙的步骤，以及牙线的使用。吴院长还建议大家，如果习惯的话，还可以购买家用牙齿冲洗器，更好地保障口腔卫生健康。

大部分的人都会走进这样的刷牙误区

那么，怎么刷牙才是正确的呢?

下面动图详解哦

▼以45度角刷牙

将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。

▼刷够三分钟

分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面，确保平均每一颗牙齿刷10秒，不能有遗漏。尝试放一首歌，边听歌边用整首歌的时间刷牙。

▼刷臼齿

将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷。

牙博士口腔医院吴宏新院长提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。

▼轻刷舌头

舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。

刷牙这些误区你踩过吗？