8月26日早，赵薇自曝为录节目24小时没睡，直呼再过几个小时就要昏倒，配图发型凌乱尽显疲态：
评论区粉丝大喊心疼要赵薇快点休息，敬业归敬业，可这样透支自己的身体真的很危险。
尤其是赵薇已43岁，人到中年不比小年轻能拼命，还是小心为妙。
圈外人自认穿得光鲜亮丽，坐坐评委席喝喝茶，看看演出表表意见就能完成的录节目任务，其实，辛苦堪比体力活。
有幸经历了大型节目现场的网友，出现场后都不免感慨哪怕是做观众，已是累到不行，别提台上要一直保持良好状态的明星。
如果你是观众
不同于直播，录播节目上线的一个小时，可能需要录制四五个小时甚至更长时间完成。
如果你只是一个观众，就需要经历外场排队1小时，进场等候1-2小时，先录鼓掌起哄大笑等观众区素材些许，待节目真正开始，已是3小时之后。
嘉宾上台演出并非一气呵成，尤其是涉及游戏挑战、歌舞表演等环节，有一丢丢出错，都要重新录制，光开场秀为了效果惊艳来个两三次不是啥罕见事。
见到偶像的兴奋难以掩盖疲惫，重复的环节难以摆脱无聊，录制现场少有舒适的座椅，观众席大多只放小板凳，或干脆空地一片，所有人站着录制。
一场下来，大抵是13点入场，22点出门，腰酸背痛腿抽筋，喉咙嘶哑脑壳疼。
如果你是明星
作为节目嘉宾，在录制之前，先是要走一遍两遍三四遍的彩排，彩排时间长的要分几天反复练习，短的也得录制当天清晨到场，排到临近观众进场。
彩排结束开始整理妆发，做造型换衣服，等待登台，沟通最后呈现的效果，再录点正片前后小采访之类的。
这中途，可能有嘉宾档期错不开晚到的，有某些环节效果不好要改的，浩浩荡荡涉及几十人的节目，统筹起来相当困难，状况频出，总有糟心问题出现。
其中档期是重中之重，如若某个大牌明星（能带起收视率的那种）没时间，或只能空出一两天。那么，涉及到这个明星的部分两三场节目一起录，毕竟他（她）很重要，不能随意换人，通宵达旦不停歇也是要的。
像赵薇这种24小时工作，很可能就是连录两场所致。
突发状况
只是疲累也就罢了，如果该节目偏重游戏挑战类型的环节，危险性也是有的。
《星跳水立方》，以零基础明星跳水为噱头，韩庚和牛群都曾因入水动作失误，被水拍晕。跳水这种高难度动作，就算是专业运动员在训练中都难免受伤，更别提无经验的明星。
《王牌对王牌》张杰参与录制的一期因录到凌晨四五点，本就体力不支，又要玩吹乒乓球这种容易大脑缺氧的游戏，导致张杰直接倒在现场，倒下时还磕伤了自己。
在这之前的“锅盖惩罚”游戏中，还出现道具螺丝松动，连着滑轮一起砸下的意外。
挑战人类极限是近两年综艺偏好的设置：
《妻子的浪漫旅行》中出现过高空走钢索，跳伞；
《我和我最爱的女人们》出现过悬崖峭壁处攀岩挑战；
《横冲直撞20岁》要求穿越沙漠，徒步雪地；
《跟着贝尔去冒险》出现过喝尿、吃生肉甚至蚯蚓等情节。
总之，明星或可选择，或被迫上场，观众屏幕前看的惊心动魄，一边为偶像的勇敢叫好，一边质疑节目为收视无所不用其极。
娱乐圈超负荷工作成常态？
在一个赚“快钱”的圈子里，时间就是收益。
有名气的偶像档期难得空出来，无论是录节目还是拍戏，一个组里那么多人，有一个人赶时间，所有人都要集中在一段时间内一起加班。
有时候人不急，但制作组着急，某些类型的节目或影视剧要赶在某个时间节点上线，全员便都要跟着辛苦，争分夺秒抢工期。
再比如夜戏，外景，前者拍摄内容较多那势必要熬夜。后者可能因为租约时间限制、成本要求等问题，去一次就要把所有素材尽快拍完。
这种表演给别人看的工作，可参考婚礼。
每个婚礼的新郎新娘，在那一场不仅是给自己还是给亲友观看的盛大仪式里，要把整个流程走完，忙的连饭都未必吃得上，最后婚庆公司给你的，还不是一小时左右精剪视频。
以现阶段的运转模式，娱乐圈的工作注定难以慢下来，超负荷作业在未来还会持续很长一段时间，“欲戴皇冠，必承其重”。
电话咨询
在线咨询