当凌波微步遇上篮球，防守人被我晃飞5米开外！前提你得这样练习
2019-12-24 02:56:33   来源：东方头条   

今天给大家带来的是一个街球动作，凌波交叉组合移动（Limbo cross combo move），这是以Shammgod为基础的街球过人技巧，是一套非常酷炫的提前变向组合。

在练习凌波交叉步之前，我们要先熟练Shammgod实战基础动作。

第一步，右手出球以后，右脚和左手同伸出，然后左手从右侧将球往左侧回拉，往左侧变向同时，重心也要跟随球的变化方向进行变化。

由于是慢动作切割演示，所以会出现反腕的情况，大家练习时需要注意。

左手从右侧将球向左侧cross，这个动作与Shammgod不同，Shammgod是左手将球从右侧cross到左侧后，左手继续接球往左侧突破。

但这个动作是从右侧将球cross到左侧，再换右手接球。

右手接球后将球拉回右侧，同时重心也要向右侧转移，做突破假动作，然后向左侧做crossover，先迈右侧脚，从左侧突破，此时重心又转回到左侧。

整套动作并不复杂，主要是利用多次重心变化迷惑对手，但对上下肢的协调性要求非常高，晃倒防守者前，很有可能会先晃倒自己，所以在运用“凌波微步”前，我们要先熟练动作。

无论是复杂的篮球动作，还是运球、投篮等基本功，都是要通过训练累积成果的！若是练就一手360度无死角的投篮功夫，那就等同于称霸小区的篮球场了。

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