羽生结弦增肌明显！力量爆发把衣服撑破，大腿线条粗了，太佩服
2019-10-30 14:57:44   来源：东方头条   

在不久前结束的花样滑冰加拿大站上，日本名将羽生结弦以绝对的优势夺冠，短节目109.60，领先第二名超过20分，而在自由滑比赛中，羽生结弦又以几乎完美的发挥，得到212.99的高分，狂甩第二名阮南接近60分，距离世界纪录相差不到1分。这次大赛，我们记住了羽生结弦优美的冰上仪态之外，还记住了“柚子”身上的一个变化，那就是他增肌了！

在短节目中，羽生结弦因为肌肉力量过猛，刺拉一声，不慎把衣服给撑破了，从这个侧面也可以看出，羽生结弦的身体力量已经有了明显进步。

还有一个细节，可以看出羽生结弦力量的变强，在夺冠后的表演赛上，羽生结弦上演了一段超高难度的贴冰滑行，只见他整个身子完全贴冰，脸颊甚至已经与冰面接触，动作一气呵成，极具美感。最关键的是，羽生结弦在身体几乎平躺的情况下，毫无支撑，瞬间起身，其腰腹力量可见一斑！

的确，这一切的进步与提升，都与羽生结弦私下的努力分不开，而他近期训练的一个硬指标，就是增肌。众所周知，羽生结弦如同漫画男主一般，身材纤细，皮肤白皙，似乎风一吹就能倒，而在男子花滑的项目中，看似对力量的要求没有那么多，但实则不然，每一次的旋转，每一次的腾空，都需要强大的力量作为辅助。而这一点，其实一直是羽生结弦的弱环。

不过，为了更好地延续竞技状态，甚至冲击3年后的冬奥会，羽生结弦开始了疯狂增肌训练，比如，他开始系统地营养摄入，饮食上加入促进伤势恢复的蛋白质和支链氨基酸，此外，通过力量科学力量训练持续增肌，今年赛季首秀的加拿大秋季经典赛，很多人就发现羽生结弦真的又壮了，而如今撑破比赛服，而且大腿线条明显粗壮，上肢也结实了不少，这无疑会成为他的跳跃提供更好的支撑。