天然的“清肺食物”，家长每天换着吃，肺干净的和新的一样
2019-12-25 13:29:34   来源：东方头条   

肺是人体最重要的器官之一，它是人体的呼吸器官，人无时无刻的都需要呼吸，人若不能呼吸就会死亡，可见肺对人的重要性。我们平常生活中，会有许多对肺有伤害的生活习惯，比如吸烟，或者是在有粉尘或刺激性气味工作的地方，时间久了，我们的肺部健康就会受到损害，会患上肺部的疾病，比如，肺气肿、肺癌、支气管炎等病症。下面我就给大家分享一些养肺的妙方。

黑豆有疏通化解淤血，加速血液流动的功效。肺部健康有问题的人血液不够通畅，可以用黑豆煮水喝疏通我们的血管。

肺部健康有问题的人，一日三餐当以清淡为主，不要吃刺激性的食物，平常还可以吃一些银杏果，银杏果能调理肺部健康，有滋补润肺的功效。

百合具有清肺止咳、美容养颜、调理肺部等多种药效，到了天气转凉干燥的季节，多吃百合能滋润我们的肺部，减缓咳嗽的症状，女孩多吃百合还可以起到美容养颜的功效。

以上就是我给大家推荐的三种滋润养肺的方法，长期抽烟的人群和工作环境恶劣的朋友们看到后赶快尝试吧，对我们的身体绝对百利而无一害！