今天给大家介绍一款非常美味的食物——低脂蔬菜饼。清淡爽口,调开脾胃。日常生活中我们需要摄取足量的维生素,但是炒好几种菜又非常麻烦。今天的蔬菜饼可是帮了大忙了,每天早上用五分钟,简单又营养的蔬菜饼就做好了,香滋滋的,美味到极致。
早餐蔬菜饼最简单的做法,不揉面,不发面,2分钟学会,简单美味!适合12个月以上的小朋友。
原料:鸡蛋、面粉、西红柿、冲调好的奶粉或鲜奶
制作方法:
1、准备好所需要的食材;
2、用刀在西红柿两面划十字型的刀口,放入碗中倒入开水去皮;
3、将西红柿切成丁备用;
4、往西红柿碗中加入2个鸡蛋;
5、再加入面粉若干;
6、加入冲调好的牛奶;
7、搅拌成均匀的面糊;
8、锅中刷入适量的底油均匀放入面糊;
9、煎饼翻面时,可用锅铲将饼压平,煎饼会较结实好吃。均匀的煎至两面金黄即可出锅。