大蒜与它一起吃，胜过"降脂药"，经常吃点，高血脂不攻自破
2019-12-04 10:52:21   来源：东方头条   

现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上水分补充不足,就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，使各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。

什么是高血脂

血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。胆固醇含量增高或甘油三脂的含量增高，或是两者都增高，统称为高血脂。

高血脂的症状

除了极少数的"家族遗传性"高血脂症患者的皮肤、皮下组织或肌腱出现黄色瘤或黄斑瘤,还有部分的"严重高血三酸甘油脂症"患者并发急性胰脏炎之外，大部分一般高血脂患者没有明显的症状表现所以当发现自己的血脂偏高,多半是在患者检验出来血中胆固醇、三酸甘油脂高于标准之后才会警觉到，而会想去做抽血检查的原因，可能是自觉身材渐胖、体重渐渐增加、活动力减弱、体力不好、肩背肌肉酸痛、四肢末梢发麻无力、肥胖症、脂肪肝等。

高血脂的危害

血液中的脂肪含量多会直接影响到动脉硬化，并造成一系列临床 上最常见的疾病，比如冠心病、心绞痛、心肌梗死等。血管硬化可以同时诱发高血压。而且，动脉硬化以后高血压升得更高，非常容易出现脑血管的意外、肾脏的病变等。

另方面，高血脂症的病人常常伴有严重的脂肪肝及肝功能。还有一些高血脂症病人会患上胰腺炎，并有甲状腺功能低下等等，这些患者都有高血脂症，形成代谢的紊乱。

血脂高了怎么办？大蒜与它一起吃，胜过"降脂药"

大蒜生品辛、温;熟品:甘、温。人脾、胃、肺、大肠经。有暖脾胃、行滞气、散肿结、杀诸虫、解百毒、健身延年之功效。适用于治疗高脂血症、糖尿病、泄泻、感冒等病症。

现代医学研究表明，大蒜有抗血小板聚集，降低血黏度，降低血脂，防治动脉粥样硬化，抗菌，抗肿瘤、延年益寿等作用。

大蒜大家都知道，那就重点说下这个"它"，它就是指的月麻亚酸，其为人体的必须脂肪酸，不饱和脂肪酸，有特定成分植物甾醇与亚麻酸、亚油酸，可以增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，起到双重降血脂的效果。

每天适量补充，有效降低血脂和血压，对心脑血管疾病也有很好的预防作用。