爱吃桃子的人，身体不会差，但切忌与一物同食，早知早受益
2019-12-04 10:35:11   来源：东方头条   

爱吃桃子的人，身体不会差，但切忌与一物同食，早知早受益

桃子是日常生活中很常见的水果，性热而味甘酸，富含蛋白质、糖、钙、维生素B、维生素C及大量的水分等成分。现在又到了桃子上市的季节，桃子的营养价值丰富，口感好，而且价格低廉，适合我们大众消费。

功效：桃子的含铁量比较高，是苹果和梨的4～6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，如能经常食用，有利于身体健康，有一定的调治效果。桃子中含有铁元素较高，超过很多水果，虽然不能治疗贫血，但适当吃点桃子还是能够预防缺铁症状的。此外，桃子富含果胶，经常食用在一定程度上对预防便秘具有好处。

禁忌人群：一般人群均可食用；但内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。

桃子和萝卜：桃子与萝卜都含有抑制甲状腺、诱发甲状腺肿大的因子;若将桃子与萝卜同食，会增强二者诱发甲状腺肿大的效果。

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（以上图片来自网络）