欧美每三百米一个健身房？是什么错觉让你认为白人都是健身达人？
2019-12-02 11:57:59   来源：东方头条   

在当今网络中，网络中充斥这大量的欧美明星，以及欧美模特，让很多中国人都误以为欧美人都是健身达人，高高瘦瘦的一身腱子肉，其实，这不过是信息时代网络宣传而已，真实的欧美人，其实胖子很多，就那美国人来讲，根本没有网络上所说的那种传言，注重健身和养生。

以美国人为例子，美国人的食品都是以高脂肪高蛋白为主，可是说是油炸食品遍地，大量的油炸高脂肪食品广告充斥在欧美人心中，这也让欧美人本身很难控制自己的欲望，中国人讲究饮食搭配，节制儿实，而在欧美人的思想中很少有节制欲望的思想，这即是好处也是坏处，好处是人本身的胃口可以享受更多美食，而身材自然也就走了样。

而且在很多欧美国家，青菜是比肉类贵的，肉自然比蔬菜好吃，而且肉类便宜，这就导致了大多数欧美人跟喜食肉类。有很多人会认为欧美人喜欢健身运动，每天都会跑步健身，实则不然，基本上很多上班族从早上起床，一做就是一天，才不会在乎自己是否需要运动。

糖分是肥胖的主要原因，美式早餐都是在吃高糖分产品。而且，美国人几乎整天都在吃糖，包括纸杯蛋糕，苏打水甚至沙拉酱。几十年前美国饮食中不存在的许多额外卡路或者是高糖分食品，早在1977年，成年人平均每天从食物和饮料中摄取糖分228卡路里。到2010年，一天的热量高达300卡。在孩子中，增加的糖消耗几乎增加了20％。想对比于中国人，中国人的饮食相对于健康的的多，中国人无论南北方，大多数普通民众都以喝茶吃青菜混合这肉类为主要饮食，全中国估计找不到几户人家是以吃蛋糕饼干巧克力为主要饮食的。哪怕在中国的街道里没有那么多健身房，中国人的身材和健康保持的都要好过大多数美国人。

在过去30年中，随着美国人腰围的扩大，美国人环境中导致肥胖的因已成为美国人关注的焦点。为了扭转美国人大量变胖的趋势，卫生官员已经开始尝试许多不同的政策。首先是加重垃圾食品的税收。美国曾经有一个洲为了帮助人们戒掉香烟，曾经加大对香烟的税收，公共卫生研究人员认为加大对高热量食品的税收这可以减少高脂，含糖垃圾食品的消费。美国的城市（伯克利和西雅图）和一些国家（包括英国，法国，匈牙利，智利和墨西哥）正在尝试对苏打等垃圾食品征税。已达到控住人民体重的目的。想想可怜的美国政府，都要以给垃圾食品上高税来限制人民的腰围了，不知道的还以为国内粮食短缺！！