立秋后，女性不妨常吃此果，皱纹少了，胃口也好了，多吃显年轻
2019-11-21 12:25:08   来源：东方头条   

立秋后，女性不妨常吃此果，皱纹少了，胃口也好了，多吃显年轻

黑布林中含有多种维生素以及矿物质，其中的维生素E和铁元素能促进机体内血液再生，并且能促进心血管系统血流量的改变，此外，所含的生育酚能改变雄性的生殖能量，促进生育。

黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。另外，黑布林的花青素还能促进人体产生胶原质，从未帮助肌肤保持弹性无皱。

黑布林的食用禁忌

黑布林易生痰湿，易损伤牙齿，因此脾虚痰湿者忌食;黑布林含较高的果酸，多食伤脾胃，胃溃疡、急、慢性胃炎患者忌食。

黑布林怎么吃：

黑布林的吃法有很多，可以用来做黑布林大米粥，一般先准备好大概六个黑布林以及30克大米左右，然后将黑布林和大米放到一起，再在里面加入适量的水，用来煲粥，煲好粥之后将粥分成两份，然后在一天之内分两次服用完黑布林大米粥，能够帮助我们去火养肝，而且对于那些患有肝硬化和腹水的人来说非常的适合吃。

大家喜欢吃黑布林吗？

（图片来自网络）