别再嫌弃4补食物，它们帮你拒绝癌细胞“登门拜访”，还护肠胃
2019-11-10 12:40:39   来源：东方头条   

癌细胞在人身体内就像脱缰的野马，疯狂蚕食着正常细胞的地盘，并与正常细胞抢夺营养。正因为癌细胞的“疯狂”，癌症的治疗才变得困难重重。以至于现在的我们都是“谈癌色变”，但是只要我们大家平日里能预防它们，就可以减少体内那些细菌毒素，同时抑制癌细胞的发生的，现在就看看可以吃点啥吧。

食物一：大蒜

它是咱们家家户户厨房里面的好调味料，大家理应吃着点才是，就它里面含有丰富的蒜素和硒等微量元素等，别小看了这些营养元素，它们也是可以帮我们杀菌消炎，清理体内垃圾的，抑制体内癌细胞的增长，所以说大家要常吃点才是。

食物二：薏仁

我不知道大家平日里会不会煮这种粥喝，但是含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质是非常丰富的，再者若常吃的话，则会利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖，所以大家要常吃才是。

食物三：木耳

其实木耳确实是一种很不错的好食物，咱们大家要时常吃着点才是，这黑木耳中含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等，都是很强的抗氧化剂，再者，常吃能将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。

食物四：玉米

我是从小吃到大的，尤其是喝玉米粥真的蛮好喝也有营养，而它含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着作用，另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。

平时大家尽量注意预防癌症，注意调整饮食结构，尽量少吃加工类食品，经常吃加工肉类会增加癌症的发病率，经常吃烧烤也会增加癌症的发病几率，平时大家还要尽量少吃红肉，红肉对人体也有危害。