抗癌防癌利器是这4物，常吃2味1果1菌，清毒素养肠护胃护血管
2019-11-10 11:49:38   来源：东方头条   

谁都知道癌症一种非常可怕的疾病，它的发生是一个复杂的过程，癌症发生与不仅与先天基因有关，膳食结构不合理、不良的生活习惯是导致癌症发病的主要原因。在日常生活，如果能多吃些能杀死癌细胞的食物，是能够减少癌症发生的几率的，来看看那些对我们的身体好的食物吧。

食物一：大蒜

我一般是在炒菜的时候放的大蒜最多了，我知道多人因为大蒜的味道不敢多吃，其实，就是这种刺激性味道能够增强人体免疫力，起到杀菌消炎和预防胃癌、肠癌的作用，再者大蒜能很好地净化血管，防止血管堵塞，对降低血糖和胆固醇也有奇效；同时大蒜中含有磺胺成分，还能将人体器官中的重金属带出体外。

食物二：洋葱

说起来，它的味道也是比较刺鼻的，不过，还是应该常吃着点，因为洋葱含有的硒元素和檞皮素是一种比较特殊的氧化剂，能起到刺激人体反应系统主动开始灭杀癌细胞的作用，还会起到杀菌消炎的好作用呢。

食物三：菠萝

我虽然说不常吃，但是它也是一种很好的水果，大家也应该吃点才是，再者这菠萝中含有菠萝蛋白酶，经常食用菠萝可以帮助缓解咳嗽和喉咙疼的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动能力，增强人体的免疫力。

食物四：菇类

其实菇类的食物真的蛮不错的，营养价值也是很高的，因为菇类食物含有大量的维生素C，可以降低体内胆固醇含量，有效的控制血压，富含的多醣体、葡萄糖苷酶，可以抑制癌细胞的生长，增强免疫力，起到防癌的作用。

最后，保持一个好的心态，对于预防癌症也是很重要的。俗话说“万病源于心”，一个人的情绪好坏和它的寿命之间是成正比的，我们在生活中要学会控制自己的情绪，保持好的心态去面对生活。