女性想要皮肤好，推荐常吃4种食物，健胃消食，排毒护肤
2019-10-30 19:59:51   来源：东方头条   

花椒

可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生，还可以帮助预防高血压的发生。更能促进血液循环，调节情绪，放松身心，还达到帮助睡眠的功效。

黑番茄

黑番茄以其维生素、低脂质、高纤维、高维生素含量的特性，对治疗便秘，改善女性睡眠，排毒养颜、减肥瘦身，加快新陈代谢等都有很好的功效，保持身心健康舒畅。

草莓

草莓汁能减少日晒痛 草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品占有一席之地，其叶部煮沸后可当作一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。此外，草莓汁还是一种美容盛品，昔日少女以它来减少日晒引起的疼痛

杏

杏子是生活中非常常见的一种水果，不仅仅吃起来美味，而且还有着许许多多的功效，富含纤维素，能促进肠胃蠕动，从而防治便秘。富含维生素A，具有防止夜盲症的功效，并且能够增强视力。富含维生素E，有助于皮肤排毒和清除剩余自由基，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，防止细纹和皱纹的产生。它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。

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