它被称为身边的“天然解毒王”, 开水里放三勺，给肝脏来个大扫
2019-10-28 20:03:13   来源：东方头条   

金丝皇菊的黄酮素含量极高，富含多种氨基酸、维生素和微量元素,还具有香、甜、润三大特点。

金丝皇菊里面含有丰富的硒元素，而这种元素对于修复肝细胞和排出肝毒的促进作用十分显著。每天下午来一杯，疏肝解郁，让自己心情变好。红枣是一种养生佳品，具有保肝的作用，还能预防肝癌，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。

而核桃富含营养物质，油脂含量高，能够滋养五脏，减少肝脏对胆固醇的吸收。黑蒜中的酶，可以很好的缓解肝硬化、肝炎等症状。它对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用

而且黑蒜吃到口中后就像果冻一样柔软，味道甜酸，美味可口，也可以当作点心或甜品来吃。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化。

同时增强肝和胆的功能。春季易上火，蒲公英对其有缓解作用。柿饼是柿子经过加工熬制后形成的，可治疗便血和老年人咳嗽，对肝炎也有一定的疗效。

柿饼含有丰富的纤维素、钙、维生素C、糖、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，有良好的疗效。苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。多喝苦荞茶可以很好地保护肝脏，尤其是对于肝功能比较差、患有酒精肝和脂肪肝的人来说。

每天一杯苦荞茶，坚持一个月左右，就能够起到很好的养肝效果。