女人要想气色好，9月多吃这几种食物，美容养颜显年轻
2019-10-28 18:49:59   来源：东方头条   

女人要想气色好，9月多吃这几种食物，美容养颜显年轻。桂圆干素来就有益气补血的美名，但是它还能够增强记忆哦，常吃桂圆干气色是非常好的。

桂圆干能够调养身体，调理虚弱的体质，是比较好的滋补气血食品，女人吃了是能够养身的。

桃胶是养颜美容的佳品，有缓解压力、和血益气，美颜抗衰老，据传当年慈禧太后的御用的养颜补品。

桃胶含丰富的脂肪和蛋白质，能缓解压力和抗皱嫩肤的效果，美容养颜越来越年轻

作为女人一定要多吃百合，它不仅是魅力的花卉，更是具有药用价值的食材，女人经常吃它，还能促进卵巢排毒。

不论是干炒还是煲汤，百合都可以为女性带来红润气色。美容养颜显年轻

一日三枣，一生不老。长期服用红枣水的女性，可以增多体内维生素含量，从而达到养颜排毒效果。

经常吃红枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑，美容养颜显年轻

不知从什么时候开始 ，七大姑八大姨家都开始用红枣泡茶喝了。不得不说，红枣多女性来说真的是补血佳品。

乌枣是女人的美容圣品，有补血养颜、补虚调理等功效，月经前后吃乌枣，助于恢复体力，延缓衰老。

阿胶补血养颜，自古以来就是美容圣品。女人多吃吃它不仅可补益气血，含丰富的微量元素及矿物质，常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤。

阿胶可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，长期食用可美容养颜。

皂角米属于碱性食物，富含丰富的植物胶原蛋白，是美女们不可错过的养颜佳品。

皂角米具有美容养颜等作用，同时还含有丰富的胶原蛋白，是女性美容护肤的上好选择。