黑木耳配一物食用，对身体好处显而易见，咳嗽没了，肠胃不胀气了
2019-10-27 21:56:14   来源：东方头条   

黑木耳是我们日常生活中常见的一种食物，营养价值非常高，含有丰富的钾、磷、钙等营养成分，对血液循环系统也有着一定的作用。

功效：黑木耳中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外；黑木耳内还有一种类核酸物质，可以降低血中的胆固醇和甘油三酯水平，对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。此外，黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

禁忌人群：木耳富含膳食纤维,因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。

荸荠和黑木耳：两者对温热病、口干渴、胸中烦热、咽喉肿痛以及湿热黄疸、咳嗽痰多、肝热目赤、心火口疮等病患者均有辅助治疗作用。

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（以上图片来自网络）