女性到了更年期可常吃此物！能实肤体、厚肠胃，缓解更年期综合征
2019-10-13 20:39:20   来源：东方头条   

小麦是我国北方人民的主食，营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。

进食全麦可以降低血液中雌激素的含量，可防治乳腺癌。小麦粉(面粉)有很好的嫩肤、除皱、祛斑功效。

《本草拾遗》:小麦面补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。《医林纂要》概括它的四大用途:除烦，止血，利小便，润肺燥。

存放时间适当长些的面粉比新磨面粉品质好，民间有“麦吃陈，米吃新”之说。面粉最好与大米搭配食用。

小麦所有人都可食用，更年期妇女食用未精制小麦还能缓解更年期综合征。但也不可多吃，每餐100克刚刚好。

法国一家面包厂的工人发现，无论他们年纪有多大，手上的皮肤都既不松弛也无老年斑，甚至还很娇嫩柔滑，原因就是他们每天都要揉小麦粉。

朋友们，你们爱吃小麦粉吗？