过了45岁这道坎儿，还没有这“3臭1大”，说明身体素质不错
2019-09-30 13:28:22   来源：东方头条   

很多人都说45 岁是道坎儿，45岁以前觉得自己正值壮年，身体好，事业佳，人生辉煌。等到45岁的时候，身体就开始慢慢走下坡路了，一些疾病也开始有了苗头。过了45岁这道坎儿，还没有这“3臭1大”，说明身体素质不错。

1.口臭

很多人都有口臭的毛病，口臭不仅影响食欲还会给人不好的印象。引起口臭的原因也很多，有的是因为昨天晚上的食物消化不良，有的是身体有某些疾病。如果是疾病引起的口臭，一定不要忽视，要去医院检查治疗，免得小病拖成大病。如果是因为消化不良引起的口臭，头一天晚上就要控制一下饮食，吃个八分饱就够了，不给肠胃带来大的负担。万一实在不能舍弃美食，也可以在晚上进行适量的运动，促进消化。注意不要在进食后马上运动。

2.尿臭且发黄

尿液是能够我们的身体状况的，正常情况下，尿液应该是微微有些发黄，并伴有淡淡的臭味的。如果尿液过黄，一方面可能是因为饮水过少，另一方面可能就是身体出现出现了一些问题，一定要注意。如果尿液味道过臭，也说明身体出了状况。

3.汗臭

每个人都会出汗，但是正常来说，汗液的味道不会特别大，如果发现自己排汗的味道特别重，也说明身体出现了问题，功能下降，一定不能马虎。

4.肚子大

人到中年，很多人都会有一个大肚子，称之为发福，原因多在于工作长期坐在办公室前，缺乏运动，再加上饮食结构不健康，脂肪就会堆积在一起。但是，肚子越大，患上一些疾病的几率就越高。为了健康着想，还是要注意饮食，加强运动。

到了45岁，还没有这“3臭1大”，说明身体保养比较好，坚持下去，下一个长寿老人就是你。

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