腿软、腿酸、腿凉、腿迈不开！我送一个小酒方
2019-09-23 14:34:27   来源：东方头条   

今天这篇文说，我给您讲讲，如何改善“腿软、腿酸、腿凉、腿迈不开”的症状。

咱们中国人有一个成语，叫做“健步如飞”。可见，在我们的传统观念里，一个人腿脚好，走得快，就是身体好的表现。这是非常有道理的。因为在中医视角看来，我们的双腿，由肝肾所主。肝主筋，肾主骨。我们的下肢，不就是筋骨之体嘛！所以，肝肾强的人，腿脚筋骨就好，就会健步如飞。相反，随着年龄增长，很多人的腿脚就开始发软，无力，发凉，迈不开步，酸疼酸疼的。

这个时候怎么办啊？按照什么方法治呢？我们可以看一下自己的舌头。如果舌头颜色比较淡，苔是比较白滑的，舌体又比较胖，两边又有一些齿痕，加上自己平时没有阴虚火旺、爱上火的毛病，那好，这个时候我们就可以用一味药来调治，这就是仙灵脾。

仙灵脾，就是中药淫羊藿。一看到它的名字，很多人就会想歪了。其实，这味药催情温阳的功效的确存在，但是绝对不仅仅如此。它还有一个功效，就是调治肝肾不足所导致的腰膝酸软、乏力、冷痛、屈伸不利。

对这个功能，古人早就提示过。《名医别录》说它可以“坚筋骨”，《日华子本草》说它可以“补腰膝”。民间就有一个小方子，用仙灵脾100克，鸡血藤50克，白酒1000克，泡酒，早晚各服用10毫升，调治腰膝酸软冷痛、筋骨痿弱无力。现代，还专门有人用此药来调治骨质增生。

仙灵脾之所以能治疗筋骨不健，源于它能直补肝肾。而且，它是偏于补阳的。故而因为肾阳虚弱导致的下肢筋骨痿弱、发凉、冷痛，效果尤佳。另外，仙灵脾善于除风湿。肝肾不足，下肢就容易受到风寒湿三邪的侵袭。仙灵脾性味辛甘温，入肝肾经，辛能发散，温能驱寒，因此可以起到治疗作用。

总而言之，关于下肢的虚弱之疾，用仙灵脾是比较好的。具体操作办法，我们单用仙灵脾即可。准备仙灵脾60克，白酒500克，将仙灵脾装入布袋中，浸泡在酒里面，封固3天之后饮用。

但是呢，这里有个前提，如我文中提到的，它的性味偏温热的，所以阴虚火旺的人、下肢疼痛属于热痹的人（关节时常红肿热痛），有实证和热证的人，不要用。另外，虽然目前主流认为仙灵脾无毒，但是近些年，偶有大剂量仙灵脾损伤肝肾功能的报道。所以，我们不要久服，中病即止。