大姨妈刚走，是排毒“好时机”，多吃此物，让子宫变得更“干净”
2019-09-20 03:31:20   来源：东方头条   

大姨妈刚走，是排毒“好时机”，多吃此物，让子宫变得更“干净”

桂圆的糖分含量十分丰富，主要是葡萄糖、蔗糖，可被人体直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。

桂圆干可以帮助女性补气生血，还能缓解疲劳，助产妇安眠。因此女人来月经时，跟月经干净后，都可以多吃点桂圆干，不仅能帮助补益失去的血，还能促进子宫排污血，让子宫更干净。

健康搭配：

桂圆+枸杞

桂圆干是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。桂圆干泡水的时候加一点枸杞，能保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

禁忌：

体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。

你们喜欢吃桂圆干吗？今天的养生小知识你学到了么，希望对你有用，如果喜欢的就关注我吧，每天养生达人会发布最新的养生小知识，让我们拥有健康的身体！

（以上图片来自网络）