话说人生在世，最怕一个“虚”字。阴虚虚、阳虚、血虚、气虚……个个惹它不得。今天，和您聊的，就是从脏腑出发，各种阴虚该怎么改善。
先说肺阴虚：
肺阴虚，简单说，就是肺中起濡养作用的阴津不足。
表现就是干咳无痰，或者痰少而黏稠，怎么咳也咳不出来。还有口燥咽干，手心脚心烦热，到了下午脸上就会发热潮红。还有的因此痰中带血，声音嘶哑。由于肺阴虚，内有郁热，加上肺气失和，不能行使阳卫之气固表，所以这类人晚上容易盗汗。
怎么改善？
治则：养阴清肺。
主方：沙参麦冬汤加减，百合固金汤加减。前者补肺胃之阴，后者补肺肾之阴。
接着是胃阴虚：
胃阴虚，简单说，就是胃中起滋润濡养作用的阴津太少。
表现就是胃部隐隐灼痛、嘈杂不适、干呕呃逆、口燥咽干、大便干燥、小便少黄。如果胃阴虚日久，导致胃热炽盛，人还会口臭、牙痛、特别容易饿。
怎么改善？
治则：滋阴养胃，健脾益气。一贯煎合芍药甘草汤加减，或者益胃汤加减，麦门冬汤加减等。
接着说心阴虚：
心阴虚，简单说，多由阴液亏虚，心神失养。
表现为心烦躁动、容易心神不安、睡眠不安、手足心发热、夜间流汗、脸颊泛红、口干舌燥、身体消瘦等症状。
心主神志，当虚热扰乱心神失，则会影响精神内守的正常状态，导致睡眠不安，心悸心慌，容易躁动。
怎么办呢？
治则：滋阴养血，补心安神。主方：天王补心丹加减等。
接着说肝阴虚：
肝阴虚，简单说，是心情不舒畅郁结于内，肾阴不足以涵养肝木导致。
表现就是头目眩晕、视力下降、眼睛干涩、两胁肋处隐隐作痛、面部烘热。同时它也有口燥咽干、夜间出汗、颜面的潮热感，舌质一般泛红，苔较少，脉象弦细数。
肝主疏泻，影响气机运行，当虚火内灼，肝气升降失常，郁于两肋出现胁肋的不适。
怎么改善呢？
治则：滋阴清热，疏肝理气。主方：一贯煎加减。
治则：滋阴降火，育阴潜阳。主方：大补阴丸加减。
治则：滋补肝肾。主方：左归丸加减。
再说说肾阴虚：
肾阴虚，简单点说，是先天不足，或者后天劳伤、久病气血亏虚严重、房事温病耗伤精血等原因导致的。
表现为腰酸软疼痛、头晕、耳朵内鸣响、男子遗精阳痿、女子月经稀少甚至闭经、脱发，也会表现为失眠、健忘、口干咽燥、心烦燥热、夜间流汗。
还可以表现为骨中感觉热从中透发，下午时分颜面部的潮热感，小便短少而黄，舌体红而干燥，脉象细数。
怎么改善？
总的原则是“培其不足，不可伐其有余”，“壮水之主，以制阳光”，六味地黄丸加减、左归丸加减、大补阴丸加减等。
最后说说这个脾阴虚：
脾阴虚，简单说，就是脾阴不足。
表现为多有胃阴虚症状，并见饥不欲食，肌肉消瘦，体倦乏力，不思饮食，食后腹胀，脘腹灼痛，口唇干燥，干呕呃逆，大便干结，形体消瘦等。
怎么改善？
治则：滋养脾阴，养阴和营。主方：沙参麦门冬汤加减等。
总之，阴虚可影响五脏六腑，不容小觑！
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