月经不调的女人，三伏天多吃“它”，身体会发生很多惊喜“改变”
2019-09-04 13:48:56   来源：东方头条   

小暑已过，三伏天就快来了，一年之中最炎热的时候，今天小编就来说说，月经不调的女性，如何在这个季节里调理身体。女性月经不调，主要表现月经量少，经期不准，颜色发黑，女性长期月经不调， 就会导致卵巢早衰，内分泌紊乱，女性脸上出现色斑、皮肤松弛！因此一定不要大意了。特别是饮食方法，所谓病从口入，那么有些食物也是可以帮助女性调理月经。

这里我要介绍的就是丝瓜，丝瓜全身都是宝，女性月经不调，三伏天里多吃“它”，不仅调经养颜，还会有很多惊喜的改变！

三伏天也是排毒最好的时机，月经不调的女性，可以多吃丝瓜。丝瓜是属于夏季的蔬菜，现在有大棚种植，无论哪个季节，我们都可以吃到新鲜的丝瓜了。丝瓜对月经不调的女性有以下几个好处：

1、治疗痛经

干丝瓜，用水煎服，有治疗痛经的功效。

2、丝瓜子治疗月经不调

把新鲜的丝瓜子焙干，然后煎水，待温后，加适量红糖跟黄温服用。

3、丝瓜络可舒缓乳房肿痛

女性乳腺增生时，可用丝瓜络煲水服用，通乳腺，可缓解肿痛。

4、可治疗子宫出血

把丝瓜络用火烧后，剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。

除此之外，女性夏天多吃丝瓜，还有更多的惊喜，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，就是滑滑的那种液体，能帮助女性朋友美容去皱，而且丝瓜中的维生素C跟维生素B含量都很高，可以起到美白皮肤的作用，把丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜做面膜，也能起到润肤防皱的功效。

丝瓜中医上说，属寒性，对于大便干燥的老年人来说，也有很好的通便效果，但是，体内寒气很重的女性朋友最好少吃。