夏季气候湿润,天气炎热,大家都喜欢长时间吹空调,时间久了很容易造成湿气侵入身体,而湿气是百病之源,容易给健康带来威胁。如果你的身体有这4个症状,就要注意,可能是湿气过重了。
1、眼袋重
原因:湿气重会导致体内多余水分无法正常排出体外,聚集在皮肤表层,而眼部皮肤是最薄弱的,水分聚集后,眼睑部位就会因为充水而浮肿,形成眼袋。
2、关节疼
原因:湿气长期存在体内会对关节、骨骼带来很大的伤害,导致气血、经脉运行不畅,引起关节胀疼。
3、呼吸困难
原因:体内水分过多,会影响到肺部的正常工作,让人感到呼吸困难,那种感觉就像是贴身穿着湿衣服一样,感觉随时可能窒息。
4、口臭
原因:湿气入侵会对五脏六腑带来严重的伤害,导致人体气血不通,新陈代谢功能紊乱,从而出现舌苔发黄、口臭等症状。
医生建议:少吹空调多喝水,偶尔晒晒太阳,不要一直呆在阴冷潮湿环境下,另外在饮食上也要多吃清淡一些的,平时注意按时休息,少熬夜。